El ámbito de la salud y la actividad física se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Para ayudarte a llevar un registro de tus pasos diarios y tu actividad física en general, existen numerosos contadores de pasos gratuitos disponibles en la tienda de aplicaciones de Android. A través de estos dispositivos, puedes dar seguimiento sistemático a tu progreso y llevar un estilo de vida saludable. Ahora bien, ¿cuáles son los mejores contadores de pasos gratuitos disponibles?
Índice
Pacer Pedometer
Pacer Pedometer es una de las aplicaciones de conteo de pasos de Android más efectivas y fáciles de usar. No sólo registra el número de pasos que tomas en un día, sino que también te permite rastrear tus actividades de fitness, como trotar o correr. Con Pacer Pedometer puedes:
- Monitorizar tus sesiones de entrenamiento por GPS.
- Compartir tus logros en las redes sociales.
- Cuantificar las calorías quemadas durante el día.
Además, Pacer Pedometer se destaca por su interfaz de usuario amigable y la capacidad de conectar con otros usuarios para compartir y comparar tus logros de actividad física.
MyFitnessPal
Aunque MyFitnessPal es conocido principalmente como un contador de calorías, también incluye en sus funcionalidades la capacidad de contar tus pasos. MyFitnessPal es una aplicación completa enfocada en el bienestar holístico, además que ofrece:
- Una gran base de datos de alimentos y una calculadora de calorías superior.
- Integración con más de 50 otras aplicaciones y dispositivos de fitness.
- Un sistema para rastrear tu consumo de agua y macronutrientes.
MyFitnessPal une las dimensiones de la nutrición y el ejercicio en un solo lugar para proporcionar un enfoque completo para un estilo de vida saludable.
Accupedo
Accupedo es otro contador de pasos efectivo y confiable para Android. Tiene una interfaz sencilla y ofrece varias funciones para monitorizar tu actividad física, incluyendo:
- Registros detallados de tus actividades diarias, semanales y mensuales.
- Actualizaciones regulares de tu progreso y metas.
- Personalización del plan de ejercicios.
Accupedo conserva su efectividad incluso cuando la pantalla está bloqueada, brindándote una comodidad sin precedentes en el seguimiento de tus actividades de fitness.
Noom Walk
Si prefieres una interfaz minimalista, Noom Walk es la aplicación de conteo de pasos para ti. A diferencia de otras aplicaciones, no requiere el registro de tus actividades ni que configures metas de fitness. Sólo se centra en contar tus pasos con la menor cantidad de batería posible. Por ende, Noom Walk:
- Te permite mantener un registro de tus pasos incluso si tienes la pantalla bloqueada.
- Requiere un mínimo uso de la batería.
Noom Walk es la forma más sencilla de rastrear tus pasos sin la necesidad de funciones o metas adicionales.
Google Fit
Otro excelente rastreador de actividad es Google Fit. Simplemente con tener tu smartphone Android, puedes contar tus pasos y realizar un seguimiento de tu actividad física. Google Fit destaca por:
- Recopilación de datos de varias aplicaciones y dispositivos.
- Establecimiento de metas personales.
- Ofrecer puntos de «corazón» por cada minuto de actividad moderada.
Google Fit es una opción sólida para aquellos que buscan simplificar su experiencia de seguimiento de la actividad física sin sacrificar ninguna funcionalidad.
Pasos, podómetro y grasa corporal
El podómetro Steps, Pedometer & Weight Loss cuenta pasos, monitorea el sueño y proporciona información sobre el peso y la grasa corporal. El podómetro es conocido por su gran precisión, además de:
- Control del peso y seguimiento de las calorías quemadas.
- Proporcionar un registro de las rutas seguidas gracias al GPS.
- Ofrecer planes de dieta y ejercicios personalizables.
Steps, Pedometer & Weight Loss es definitivamente una de las mejores aplicaciones de salud disponibles.
Las aplicaciones de conteo de pasos aquí mencionadas ofrecen una gran variedad de funcionalidades centradas tanto en la actividad física como en la nutrición. Cada una con su propio conjunto de ventajas y características, elegir la mejor depende totalmente de tus necesidades y objetivos personales. Independientemente de tu elección, es seguro decir que mantener un conteo de tus pasos puede ser el primer paso para un estilo de vida más saludable y activo.